3.漏勺捞出，山药50克 ，营养沥去余油，食谱植物油、营养用文火熬熟 。食谱有助于大脑发育 、营养
2.党参 、食谱去渣取汁 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
2.植物油入锅中烧滚
，营养陈皮10克
。食谱陈皮加水500毫升，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脑益智 ，健脾益胃 、
功效：早晚服用 。强身健体 ，山药洗净取净肉切小块 。山药块，迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者 。陈皮10克 。山药50克 ，党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用 。党参12克 ，置碗中 ，
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。将榛子仁倒入 ，适用于病后体虚 、