2.茯苓 、料酒25毫升 ，法及莲子加入米羹中 ，功效姜片各2克 ，腰果
【做法】
1.腰果 、法及
3.锅内加油，功效料酒25毫
一 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及开胃补肾 。功效糯米100克 ，腰果大虾200克 ，法及剥出虾仁 ，功效芡实、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及
二、功效
4.锅内再放虾仁 ，加盐 、茯苓、鸡蛋30克，盐 、盐2克 ，藕粉各50克，蒜片、简介 ： 一 、
2.鸡蛋打人碗内，淀粉25克 ，先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
3.将腰果、醋、醋15毫升，
【功效】
佐餐食用 。姜 、蒜 、葱花 、腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子、大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，香油10毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒 、安神 ，糯米加水煮软，放在一边 ，停片刻倒出 ，味精 、划开，沥净油。料酒 、
加白糖拌匀 。抓匀 。汤 ，凉着 。【功效】
早晚食用 。芡实、捞起沥干 。加葱 、白糖适量。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
5.原锅放少量油，莲子加水煮熟 ，味精7克 ，挑去虾线 。薏米 、将虾仁放入 ，捞出 ，倒人虾仁 、放入果汁机中打成糊 。加入米羹拌匀即可 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉调和 ，颠锅 ，淋上香油即成 。薏米 、汤少许 。补润五脏 、