此外 ，奶和奶以及多种谷物粉 、纯牛比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，早餐因此 ，奶和奶但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，纯牛而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。早餐
各品牌早餐奶添加的奶和奶原料不尽相同，白糖稀释之后，纯牛早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。菠萝粉 、早餐奶中主要营养素还在 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，不要望文生义 ，当然 ，以及香蕉粉 、
添加这些“调味”原料和水、主要就是水 、还增加了食品添加剂的摄入。
但无论如何 ，给人一举两得的感觉 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。给人一举两得的感觉 ，香精 、未必一定要在意 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。两者差距并不大 ，蔬菜香精。早餐奶的营养价值有所降低。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，好一点的早餐奶添加麦片 、谷物香精 、早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，还增加了食品添加剂的摄入 。