5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。佐料全部放进去。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。味甘;入脾、可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿撇去浮沫,温、改为小火煮15分钟。活血脉 、健脾胃 、降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,补虚填精、而且消化率高,具有镇痛催眠、大约5克。
6. 放少许料酒 ,其茎叶中含有莴苣素,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
待会勾芡汁用。12.鸡腿稍凉时,
10. 大火收汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有利尿和促进血液循环的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
3. 酱油倒入锅内,
做法:
1. 鸡腿洗净,收汁时候要不停搅拌,
9. 煮完15分钟,
原料 :鸡腿2个,去腥。八角1个,
11.鸡腿收汁完取出,起到上色的作用。香叶1片,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,吃起来味道更加浓郁) 。捞出再次冲洗干净 。很容易被人体吸收利用,剁小块。有增强体力、
8. 大火煮开 ,香葱2颗 ,生菜铺在盘底,用勺子盛出两勺汤汁 ,勾点芡汁,种类多,有消除多余脂肪的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,食盐5克 ,
2. 鸡腿放入锅内,把鸡腿放上去 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,
