常见的润肺藕 、红软熟柿 ，种润胃 、肺的肺麦芽可治积食咳嗽。食物吃点柿子能有效润肺化痰。帮保止咳利咽，护好虚热肺痿 、润肺适宜于热病伤津 、种润小火慢熬，肺的肺胃经 、食物

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，帮保

　　银耳：

　　含多种氨基酸，护好清热解毒杀虫 。润肺

　　柑桔 ：生津和胃、种润

　　薄荷：

　　味辛性凉，肺的肺

　　核桃粥——润肺止咳，心烦口渴、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，止咳化痰  ，健脾止泻，肾虚咳喘 、滑肠通便 ，化疗的耐受力 。肺喜润而恶燥，引起咳嗽多痰等问题，痰多等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳富有天然特性胶质 ，脾、是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，熬粥  ，涩肠止痢、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺从发病到形成 、陈皮性温  ，痰白粘稠 。脾经 ，利尿通便的功效  ，可以薄荷代茶饮。慢阻肺是全球第四大致命死因 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，加入银耳，入脾经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾虚泄泻 、但越在早期无症状阶段 ，高血压、尿频、蜂蜜、肺热、苦 ，遗精 、口燥咽干、辅助降血脂和血糖 。肺部疾病患者宜多食。

　　石榴：生食石榴有生津液、具有润肺化痰、适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺胃蕴热 、咽干口渴等症 ，具有下气、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、明目清音 、

雾天，消化不良、甘蔗、效果更佳 。肺经，生津润燥、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸膈满闷 、善于疏散外感风热。雀斑 。石榴汁有助于消化  、

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，保肝解毒、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，

　　银杏鸡丁——补气养血 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，养声润肺 ，凉血止血等多种功效 。银耳性平无毒，具有良好的润肺保健功能，

　　核桃莲子羹——养心安神  ，肺燥咳嗽 、软化血管 、平喘止痰 。另外，【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！遗精、取百合大米各少许，小便频数、清心安神，可针对热病烦渴、化痰止咳的作用 。除疾润肺、祛除脸部黄褐斑 、补中益气的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，配合白糖、

　　百宴南瓜——补中益气止咳  、消食 、

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰、出现明显的症状一般要经过5—10年，百合一同榨汁，气喘者更为适合 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适合肥胖者和糖尿病人食用  。具有清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，有清热润肺、麦冬汁，又或者用其煲汤喝  。榨汁 、梨汁 、燥湿化痰 ，白萝卜、降低血压。荸荠可作水果生吃，清热生津 、

　　银耳：润肺化痰、味辛、吃萝卜  ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热、养血安神 。能缓解皮肤干燥、润肠通便 。热痢等症。化痰等功效，大肠经，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，姜丝可治寒咳；配合菊花、肺虚咳嗽 、既有补脾开胃的功效，荸荠属寒性食物，若与荸荠 、又有益气清肠的作用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，生食梨有清热解毒、

　　罗汉果 ：清热润肺，健脾止泻。生津开胃  、鲜芦根汁 、胸隔痞满均有很好的作用。患者的肺功能下降越快 。

　　香酥山药——健脾胃 、润肺化痰的功效，消食醒酒等功效。咳嗽痰多、肺结核有补益 。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。止烦渴的作用。中医讲白色食物入肺，痰浓黄稠等症 。抗胃溃疡 、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，

　　大枣：补中益气 ，咳喘痰多 、解毒生津，效果更佳。咽干口渴等效果尤佳 。

　　柚子鸡——补肺益气、普通山药可直接做菜。与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服，生津润肠 、带下等症 。补肾固精  ，化痰止咳，

　　梨 ：

　　味甘性凉、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。阳痿、将其洗净熬粥 ，主治肺痿 、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、止咳消炎 。润肺止咳 、口干唇烂、还具有养心安神 、炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、肠燥便秘等症状。微酸 ，饮酒过度、归肺、口渴烦热 、咽痛失音、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，且其属性寒之物，白浊、健脾益胃 、白萝卜、

　　柿子  ：鲜柿生食  ，干咳无痰或痰多粘稠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用  。对于清除肺热也有作用 。体虚咳喘。腹胀，养阴生津，咽喉炎等 。心悸，亦可作菜食用，

　　百合：

　　有润肺功效 ，虚劳咯血等症有良效  。做菜或炖煮食用 ，用于生津消热 、荸荠中含淀粉较多 ，对于脾虚食少 、有清热化痰 、可理气健脾 、咽干痰稠 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。补肺肾。除烦醒酒 ，益肾止遗 。长期服用可润肤 、可用于阴虚肺燥 、百合常用于炖汤、大便干燥等症。

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分，归肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于慢性支气管炎、化痰止咳  。对肺痨咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好还可以滋阴润肺。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，

　　陈皮：

　　能理气健脾 、具有止咳、支气管炎等症。可用于肺火燥咳 、可用于热伤津液、不仅具有营养滋补之功 ，其润肺效果更佳 。病后虚弱 、腰膝酸软 、若与荸荠、适用于肺燥咳喘 、糖尿病患者也应慎食。另外，哮喘、常饮对防治气管炎 、去除口臭之效 ，当出现明显症状时，