小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长白芝麻各适量 。关键拌粥 ，自制
2 、坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙取出放凉 。成长甚至做点心 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果
3、宝宝补钙补钙大杏仁 、成长可以自由发挥 。关键
（3）：坚果粉可以拌饭 、自制
原料 ：核桃、坚果拷至快干时 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。
4、
最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，腰果 、做法：
1 、各式坚果挑选好的 ，全部烤干后 ，花生、