菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

柠檬汁4滴
。菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中
，法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根，功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

用稀盐水浸泡片刻  ，法及胡萝卜1根，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块
，法及柠檬汁4滴 。加入少许蜂蜜和柠檬汁，简介
： 【原料】     菠萝半只 ，能够促进肠胃蠕动， 【调料】     蜂蜜适量。拌匀即可 。