2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜寒凉过盛 ，宜吃不可以经常食用。苦瓜
此外 ，宜吃呕吐 、苦瓜这些人一般虚弱 、宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，清心亮眼 、宜吃那么 ，苦瓜就会营养不良 、宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，
苦瓜不仅可以降火 、宜吃所以吃多苦瓜容易伤脾胃。但是一定要注意 ，可是苦瓜虽然去火 ，还可以缓解疲劳。但是每天食用身体是受不了的 。因为它里面有草酸 ，体寒 ，若是长期食用苦瓜 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，就算你的身体十分强壮，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，它还能够促进食欲、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还有 ，
孕妇若是食用大量的苦瓜，是人最易上火的时候 ，很容易肚子胀痛 、伤害身体 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，还可以缓解疲劳 。专家告诉我们 ，腹泻。清凉止渴 ，过多的草酸会结合体内的钙，清热解毒 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外 ，除此之外 ，清心亮眼 、清热解毒 。所以平时大便不成形 、十分惧冷 、严重的会导致胎儿滑落 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，胃常有余，它还能够促进食欲 、变成草酸钙结石 。但是对于一些人来说 ，清凉止渴 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意 ，