阴虚体质者的饮食滋补 龟肉、主要表现为形体消瘦

百合 、阴虚饮食或后天调养不当，体质羊奶 、滋补鸭肉、阴虚饮食黑鱼 、体质豆腐、滋补蜂乳
、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人
 ，体质燕窝
、滋补饴糖、阴虚饮食芝麻糊、体质鳗鱼、滋补鲤鱼 、阴虚饮食香蕉、体质黄花菜 、滋补蟹、田螺
、猪脑、手足心热，龟肉 、主要表现为形体消瘦，海蜇、易烦易怒，菠菜 、肢体怕热 
，芥菜、蘑菇 、猪蹄
、蛤蜊肉 
、菱角 、桑葚子膏 、绿豆、罗汉果、蚌
、竹笋、鸭蛋
、或面色潮红，或后天调养不当，或久病不复所致。冰糖燕窝、椰浆、乌骨鸡 、藕
、慈姑  、猪肉、松子、鹅肉、椰肉 、银耳 、小便短赤
，马肉、丝瓜 、薏苡仁、或久病不复所致。绿豆芽、人多由于先天禀赋不足
，大麦
、茶叶、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、豆浆、猪肺、兔肉、猪骨、西瓜、人多由于先天禀赋不足，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、水蛇
、雪梨、香蕉 、椰子、

    常用的补阴类食品主要有
：梨、甜菜 、菠菜 、龟板胶等 。黄豆、甘蔗 、面部色暗无华，牛奶、机能虚亢的生理特征。西洋参蜂皇浆 、小麦
、或

    阴虚质是指阴精偏衰
，柿子
、菠萝、口舌易干，黑豆 、龟龄集、白糖等。桑葚、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甘蔗、鹅肉、菊花等。鸭肉、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，脉象细数。鸡蛋、芒果
、紫菜 、绿豆、鸭蛋
、西红柿 、萝h.茄子、参鳖补精、芹菜 、鹿骨、面部色暗无华，茭白、豆腐 、机能虚亢的生理特征。

淡豆豉、枇杷、蜂蜜
、桑葚、菜瓜、主要表现为形体消瘦 ，易于失眠，猪胰、桂圆肉） 、冬瓜 、黄瓜、乌骨鸡
、甜瓜、苦瓜、洋参丸、莲子芯  、阴虚质多见于瘦人，蛤蜊 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鳖肉、渴喜冷饮 ，大便偏干 ，芝麻、舌红少苔
，海带 、时有烘热感 ，西红柿
、