【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜葱切丝备用。苋菜立即放入盐 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
二 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、苋菜色拉油各适量 。苋菜 &n
一
、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜
2.炒锅开火放油 ，精盐
、取出之后晾凉 ，粳米 、切为寸段 ，味精 、用水煮米做粥
，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，味精各适量 。放入沸水中焯一下
，清炒苋菜
【原料】
苋菜、
【原料】
苋菜 、味精各适量 。精盐 、葱 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，