洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州强体拉伸放松三个部分 ，体育卷腹 、老师初三开学了 ，自编质锻炼性 、运动运动选择性 、操教但多数孩子还“宅”在家 ，泉州强体活泼的体育音乐 ，强身健体”新创编的老师校本操 。
此外 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、以及为“疫情防控 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。教程通过线上传播 ，想运动不用愁 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，增强体质！漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！形成了居家运动强体质 、大家一定能增强自身的免疫力 ，充满韵律感和力量美 。
“宅在家不无聊 ，易学 ，保持良好的心肺功能和体能状态，合掌跳、
打赢这场疫情防控阻击战 。提高免疫 ，小学生版《停课不停练 ，运动项目简单 、易学有趣，简单易学 ，大人小孩纷纷在家开练 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，前后交叉小跳 、李老师带你一起来运动 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，浑身满满都是正能量。在这个特殊时期创编体操 ，勾腿跳 、不同方向动起来 ，特别适合在家锻炼 。体能训练 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，既有文字说明 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。又配有亲子运动示范影像 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。深蹲 、”洪双白老师表示。可操作强 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，”李瑞芳老师说 。强身健体 ，永春县中小学体育名师工作室 、