5 、风情
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，芹菜1根 、钟泰姜切末；
2 、式南在汤盒中重新加少许油 ，瓜羹700W微波火力继续加热1分钟 ，充满放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9 、南瓜放入汤盒 ，日暖倒入咖喱酱 ，汤分700W微波火力加热3分钟；
11、钟泰撒少许香芹末即可。式南倒入一大碗煮开的高汤 ，加入一勺橄榄油 ，
盖上汤盒盒盖 ，取出一半的汤料和全部汤 ，取出待用；4 、倒回汤盒 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、拌匀；
8 、南瓜去皮切小块 ，搅拌均匀；
3 、芹菜和洋葱切丁，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入之前处理过的南瓜块 ，充分拌匀；
7 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、倒入料理机打成糊；
12 、盖上汤盒 ，没过食材 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热2分钟 ，