蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜 、蜜汁切下一块。蒸南西兰花、蜜汁

　　4 、南瓜切成小方块 ，

　　2、放入锅里蒸熟。

做法：

　　1、橄榄油 。

　　3 、