山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

鹌鹑蛋2个，山药切碎。豆腐拌匀 ，做法

去皮，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐
、山药鱼肉30克 。豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个，及功延缓衰老 。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克，做法芥

【原料】
    豆腐50克，
    3.将鹌鹑蛋、上锅蒸熟，味精、芥末各适量 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，味精，食盐、味精、加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用
。调匀后装入盘中。山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
 ，